Simonetta Mossa
Fermare il litigio prima che diventi una guerra
Un metodo pratico per interrompere l’escalation emotiva nella coppia
anche quando le discussioni sembrano sfuggire di mano
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Se negli ultimi tempi ti sembra di litigare sempre allo stesso modo…
Se le discussioni partono da piccole cose ma finiscono per diventare pesanti, piene di tensione o silenzi…
E se dentro di te senti che non è questo il modo in cui vorresti vivere la tua relazione…
Questo ebook ti aiuterà a capire cosa succede davvero nei momenti di conflitto.
Scoprirai perché molte coppie entrano in un meccanismo automatico fatto di attacchi, difese e chiusure… e soprattutto come iniziare a interromperlo.
Non si tratta di stabilire chi ha ragione.
Si tratta di fermare il momento in cui tutto degenera.
Ecco Cosa Scoprirai Nel Ebook Gratuito...
Il ciclo invisibile del conflitto
così potrai riconoscere cosa succede davvero tra voi durante un litigio anche senza dover analizzare ogni parola detta
Il momento esatto in cui la discussione degenera
così potrai fermarti prima che la situazione peggiori anche se ti sembra che sia tutto fuori controllo
La pausa che protegge la relazione
così potrai abbassare la tensione nei momenti più accesi anche senza evitare il confronto
Il metodo dell’ascolto vero
così potrai far sentire l’altra persona compresa (e sentirti compreso) anche se finora vi siete sempre interrotti o fraintesi
Come trasformare le accuse in bisogni
così potrai dire quello che provi senza far scattare la difesa dell’altro anche se sei arrabbiato o frustrato
Simonetta Mossa
Sono una psicologa e psicoterapeuta specializzata in relazioni di coppia.
Da oltre vent’anni lavoro con persone che stanno attraversando momenti difficili nella loro relazione: conflitti frequenti, difficoltà di comunicazione, paura di allontanarsi sempre di più.
Nel tempo ho sviluppato un metodo che aiuta le coppie a fare una cosa fondamentale:
fermarsi prima che il conflitto diventi distruttivo.
Il mio obiettivo non è stabilire chi ha ragione.
Ma aiutare le persone a capire cosa succede davvero tra loro, interrompere i meccanismi che fanno male e ritrovare uno spazio di dialogo più sicuro.
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